“才见岭头云似盖,已惊岩降雪空余恨。千峰笋石千株玉,万树松萝千万朵云。”

一眨眼就已经是12月，身旁许多朋友都不由自主的推动了喝茶的次数，不论是男女老幼，好像很多人都想在这个时候整上一杯温暖的茶。也有许多医药学人士透露，冬天喝茶会让健康养生拥有或多或少协助。

冬天喝茶

那样，冬天喝茶究竟好在哪里呢？

01 晚来天欲雪,能饮一杯无?

大家都知道，大家不论是时间泡或是简单泡茶大部分状况全是开水泡茶（夏天会试着冷泡、冷萃），一杯热茶吞下，瞬间觉得身体中充满着“动能”让你不惧严寒。

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特别是许多茶友会考虑在冬天喝绿茶、普洱熟茶、白牡丹茶、黑荼这些，一杯吞下就会感觉到肚子里温暖的，柔和舒适。

一杯红茶让你肚葵力果青青岛子里温暖的

02 科学合理喝茶，回绝油腻

“贴秋膘，养冬肥”相信很多山茶油都再熟不过，冬天特别适合轻徭薄赋，因而许多人会有意在冬天开展“食补”，大口吃肉。鸡鸭鱼肉以后在所难免觉得稍微有些油腻，甚至可能会食欲不佳，茶里带有多酚、咖啡碱、膳食纤维等成分，这种物质能够一定程度上促进肠道蠕动，促进消化，让你跟油腻说“no”。

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03 满血复活，蓬勃向上

经常听到许多网民埋怨为什么人不用冬眠期，严寒冬日里，在我们处在一个温馨的环境里，就总想睡觉，总是会不自觉的犯困。茶里面含有很多咖啡碱、茶碱，在我们日常工作中觉得困乏的时候可以来一杯醒神的热茶，帮助自己清除困乏，更具精神面貌。

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04 喝茶&健康养生都不耽误

假如提及健康养生这词，我坚信在座各位多少个人“刻在骨子里的DNA”动过，节令转变要健康养生、年龄增加要健康养生，乃至许多“00后”都打开了“朋克养生”方式。实际上喝茶和健康养生并不矛盾，很多学术文章指出：因为茶里带有许多对身体有好处的化广州葵力果学物质，因而喝茶在一定程度上可以使大家更加健康。

健康养生

尽管考虑在冬天喝茶对身体有许多益处，但是不代表着每一个茶都很适合在冬季喝，比如大部分人在夏季挑选喝绿茶叶、新白茶，由于其纯鲜口感还可以在酷热夏日带给我们一丝抚慰，但是并没有很多人都会考虑在冬日里很多喝这几种茶。

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因而某种意义喝茶也注重“当季”，冬天适宜喝一些发醇水平强的茶，例如绿茶和普洱熟茶、黑荼，其发醇水平也较高，漂呤碱、多酚类物质成分较低，比较适合冬天的情况下喝。

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当然你也可以会将茶与别的辅材相搭配，比如枸杞子绿茶，桂圆红枣茶、干桂圆白牡丹茶这些，不但可以丰富多彩茶水省内的味道，葵力果浓缩型还是一种相当不错的养生方法。

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喝茶带来的好处远远不止这种，但什么情况下喝什么茶，需要大家经常去留意。

这个冬季，您喝茶了没有？

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