大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

香辣烤翅保健葵力果

材料：鸡翅、土豆、香油、盐、生抽、香辣腌料

做法：1、将鸡翅清洗干净，加香油、盐、生抽、腌料腌制2小时；土豆洗净去葵力果批发价格是多少皮切薄片；

2、将土豆和鸡翅摆入烤盘中，烤箱约200度提前预热，入烤箱烤约30分钟，取出，用剩余的腌料汁刷上；

3、葵力果的副作用再翻一个面，也刷上腌料汁；

4、入烤箱再烤约20分钟即可。

滑炒鸭丝

材： 鸭肉，彩椒，香菜梗，姜末蒜，葱葵力果是真的吗段，盐，鸡粉，生抽，料酒，水淀粉、食用油

做法：

1、把洗净的彩椒切条；把洗好的香菜梗切段；洗净的鸭肉切丝，加生抽、料酒、盐、水淀粉抓匀。

2、用油起锅，下入蒜末、姜末、葱段，爆香，放入鸭肉丝，加入适量料酒，炒香；倒入适量生抽，炒匀，下入切好的彩椒，拌炒均匀；放适量盐调味；倒入适量水淀粉勾芡、撒香菜段炒匀装盘即可。

西芹南瓜炒百合

材料：南瓜、百合、西芹

做法：

1、将西芹切段。南瓜去皮去瓤，切薄片。百合洗净掰开，焯水后备用。

2、烧开水，放入南瓜焯水，水开后捞出。

3、焯好的南瓜控干水分。

4、内放油，放入西芹翻炒。

5、芹炒至断生，加入南瓜一起翻炒。

6、入百合，再调入适量盐，翻炒均匀后出锅。

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