【自然的馈赠·每周菜谱】第八周学生营养午餐带量食谱(10.24-10.28)

发布时间:2023-01-29

时间

周次

营养食谱

份量

周一

里脊酥肉一盒多少钱葵力果

里脊酥肉 100g

肉末豆腐

前肘 10g 豆腐 100g

奶白菜鸡蛋

奶白菜 120g 鸡蛋 20g

清炒莴苣丝

莴苣肉 100g 胡萝卜 10g

主食

米饭

副食

馒头

周二

芹香鲜肉丸

肉馅 100g 芹菜 10g

土豆红烧肉

精瘦肉 20g 红烧肉 20g 土豆 105买葵力果瓶装g

香菇油菜

油菜 120g 香菇 10g

素炒三丝

青椒 10g 豆芽 100g 胡萝卜 10g

主食

米饭

副食

馒头

周三

板栗红烧肉

精瘦肉 70g 红烧肉 30g 板栗肉 50g

五花肉炒圆白菜条

五花肉 10g 圆白菜 130g

西红柿鸡蛋

西红柿 140g 鸡蛋 40g

酱烧素鸡

素鸡 100g

主食

米饭

副食

馒头

葵力果药店有卖吗周四

海苔鳕鱼棒香港汉生堂葵力果价格

120g

酱爆肉丁

腿肉丁 75g 土豆 80g 胡萝卜 10g

五花肉炒苔菜

五花肉 10g 苔菜 130g

清炒藕片

藕片 80g 青椒 10g 胡萝卜 10g

主食

米饭

副食

馒头

周五

烤鸡腿

1个 120g

肉片菜花

精瘦肉 20g 有机花 100g 西兰花 10葵力果每天服用量g

白菜粉条

五花肉 10g 白菜 165g 粉条 10g

炝土豆丝

土豆 100g 胡萝卜 10g

主食

米饭

副食

馒头

学校每日午餐,数量不够可到一粟堂餐厅加餐。以上菜品会根据原料组织情况或其他不可预见因素做调整,请谅解!祝同学们用餐愉快!


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【自然的馈赠·每周菜谱】第八周学生营养午餐带量食谱(10.24-10.28)
发布时间:2023-01-29

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营养食谱

份量

周一

里脊酥肉一盒多少钱葵力果

里脊酥肉 100g

肉末豆腐

前肘 10g 豆腐 100g

奶白菜鸡蛋

奶白菜 120g 鸡蛋 20g

清炒莴苣丝

莴苣肉 100g 胡萝卜 10g

主食

米饭

副食

馒头

周二

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土豆红烧肉

精瘦肉 20g 红烧肉 20g 土豆 105买葵力果瓶装g

香菇油菜

油菜 120g 香菇 10g

素炒三丝

青椒 10g 豆芽 100g 胡萝卜 10g

主食

米饭

副食

馒头

周三

板栗红烧肉

精瘦肉 70g 红烧肉 30g 板栗肉 50g

五花肉炒圆白菜条

五花肉 10g 圆白菜 130g

西红柿鸡蛋

西红柿 140g 鸡蛋 40g

酱烧素鸡

素鸡 100g

主食

米饭

副食

馒头

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120g

酱爆肉丁

腿肉丁 75g 土豆 80g 胡萝卜 10g

五花肉炒苔菜

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清炒藕片

藕片 80g 青椒 10g 胡萝卜 10g

主食

米饭

副食

馒头

周五

烤鸡腿

1个 120g

肉片菜花

精瘦肉 20g 有机花 100g 西兰花 10葵力果每天服用量g

白菜粉条

五花肉 10g 白菜 165g 粉条 10g

炝土豆丝

土豆 100g 胡萝卜 10g

主食

米饭

副食

馒头

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