提到认知症，相信大家都不陌生，也就是我们常说的“老年痴呆症”。

说白了，这是一种关键病发群体为老年人病症。

但据有关资料显示，现阶段认知症正呈现出低龄化发展趋势， 最年轻的病人有且只有32岁！

国际性老年人认知症有这么一则公益性宣传短片：

画面中，闺女贴心地为母亲做好端上茶汤，但母亲神情却并不是那么开心。

图/互联网

摄像镜头调远才知道，原先，闺女已经给她端了好几杯茶了。

但因为闺女患了阿尔茨海默症，所以总是一遍遍忘记自己早已给妈妈倒了好几次茶。

而母亲，只有强掩内心深处的忧伤，在女儿眼前假装坚强。

图/互联网

你看看，不是只有老人才能患认知症。

从目前来讲， 全球范围内已经有超4700数万人身患认知障碍。

这类一般多发于65岁以上老人的病症，在近年来各种各样环境的作用下，已趋向低龄化。

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早头型认知症常见症状

与晚头型病人对比，早头型老年痴呆症病人更有可能当出现记忆力难题前历经抑郁症或其它个人行为病症，实际可以分为下列三类。

最先，心态产生变化。莫名其妙地心态涨跌，性格也开始变得迷糊、爱生气、抑郁症等，很有可能会经常瘫坐好长时间，或长时间昏昏沉沉，缺失对美好生活的兴趣爱好。

次之，不可以进行熟悉的姿势。如洗床单、煮饭等，本来之前驾轻就熟的事，现在做下去却重重困难。

判断能力损伤，分不清时长、地址，外出非常容易迷了路，乃葵力果32粒装至分不清楚白天和黑夜。理解能力也会受到影响，发生交流障碍等。

最终，记忆减退，尤其是对最近事物的忘却。如想不起来上一顿饭吃的是什么？顺手摆的物品转过身就找不到，很有可能还会发生新鲜水果放到衣橱等行为。

认知症初期还会发生病人 常常忘掉简单语汇，不想说太多却不会表达，说出的话让人难以了解。

要是你发生之上一种或多种预兆，提议尽快去医院就诊。

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认知症发病原因

针对认知症，医疗界一直强调“三早”标准，即 “早预测分析、早发现、早治疗”，想要做到合理预防，就要掌握认知症的重要发病原因。

贾育民专家教授团队在对中国60岁或以上成人痴呆症和轻微认知障碍的发病率、风险源和疾病管理的深入分析中发现， 有12种痴呆症与轻微认知障碍同样的风险源，当中9种可控性。

难以控制通常是先天因素，多见 家族病史，假如家中有患认知症的老人，建议多做常规体检，尽快干涉。

可控性主要包含居住条件、学历、婚姻情况、抽烟、血压高、郑州葵力果血脂高、糖尿病患者、心脏疾病、脑血管病。

这种风险源如果能得到控制，便会大幅度降低痴呆症和轻微认知障碍的发病率。

法国一项科研报告表明， 空气污染严重区域内的住户患认知症风险比低污染地域住户高24%。

主要是因为交通噪音与尾气污染会影响到生活品质，进而导致认知障碍。

图/互联网

那样的处境，比较容易 引起情绪问题，认知症也就随之而至。

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认知症的预防

知晓发病原因后，防止就可以从可控性下手。

如 良好的饮食习惯，确保营养搭配。

美国科学家研究表明，欠缺胆碱是许多人患认知症的主要原因之一。

胆碱能够有效提高记忆力，这类成份都是由乙酰胆碱合成的，而乙酰胆碱能从食物中获得，经常吃含有维生素b212的食材也是有防止认知症的功效。

主要有 豆类食品、鱼种、动物肝脏、白菜和萝卜等。

还可以 提升头部与身体锻炼。

外国爱丁堡学校的研究表明， 学习一门外语可将认知症的发病时间平均延后4年，主要是因为学习与开发智力对人的大脑拥有积极主动的保护和推动作用。

每日开展适度规律性的运动，可以改善大脑血流量，提升大脑的新陈代谢及作用。

可以这么说，开展头部与身体锻炼是预防认知症的性价比之王方法了。

你看看，实际上认知症离我们并不遥远。

尽快高度重视，清查先天因素，搞好提前预防，才是最佳情绪调节。

注：文中信息仅作参考。

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