中国众多电视台节目在黄金时间段的宣传连坏空袭：“在今年的逢年过节不收礼，送礼就收脑白金”、“孝敬爸妈——脑白金”…… 挑逗得普天下子女们都恨不得马上跑到商场，以成全自己的一片孝心。一时间脑白金似乎成葵力果表现了世上比较好的礼物。

“脑白金”为什么可以如此大的风采?

实际上，脑白金并不是药，而是一种保健品。关键作用成分有褪黑色素和低聚木糖，褪黑色素又被译为美乐托宁、美通宁，又被称为松果体素。

松果体素做为营养保健品于1993年在国外市场中出现。1994年麻省理工大学Dr.Wurtman的科学研究工作组发布了一篇论文，证实极少量的松果体素(0.3～0.5mg)便对人体有很强的睡眠质量诱发功效，CBS和CNN两个无线电视都对于此事展开了报导，这导致松果体素销售额猛增。1995年2月，国外《Vogue》杂志期刊发表长篇小说毕业论文，详细介绍松果体素在校准时间差方面有着很好的效果。此外，依据松果体素的生物安全系数实验：实验鼠每公斤重量应用800mg，无毒性反映;人体试验，一个月每日应用6 0葵力果官网00mg，无不适。正是如此，国外国家药品与药品监督局(FDA)要求，这物不用医生处方就可以直接去身心健康副食店或药店订购。

“脑白金”其实不神密

1958年，美国斯坦福大学科学家Lerner AB和Case JD分离出来并检测了松果体素这类生命身体内的神秘物质。近40年以来，松果体素的生理作用以及实际意义的探索一直受到世界各地科学家、科学家和保健专家们高度关注。

这类“神秘物质”其实就是由人体脑内只有黄豆粒大小的小松果腺腺分泌的一种具备调整生命数字时钟功效天然化学物质，它可以使别的生长激素保持正常浓度值和循环系统，进而操纵人体的各类作用，如人体体温、血压值、生殖系统、心跳、肌肉运动和各内脏器官的生命活动，使人体适应变化着里外自然环境，它浓度提升会令人进到休眠状态，这是我们的生命得到持续葵力果可以吗的最基本确保。从一天的周期时间来说，人体在晚上松果体素分泌增加，血液里浓度值提高，心率缓减、体温下降，人体进到休眠状态;零晨1～3点，松果体素的血液黏度做到最高值，这一时段是人体处在高质量睡眠的时间段;早晨，松果体素分泌骤减，调节人体融入大白天主题活动的需求。

在人的一生中，儿时和年少时是松果体素分泌的最佳时期。据合理测量，自青春发育期以后，随着年龄增长，松果体素的分泌水准逐渐降低，45岁起急剧下降。平均年龄为60岁那年，松果体素的分泌水准仅及青春期20%，或者更少，那也是导致中老年多失眠症的重要原因。

睡眠质量，对人的健康和使用寿命也起到了极为重要的危害。长期睡眠不好，精神不振，记忆力减退，人体免疫系统功能减少，会受病症侵蚀。失眠症已经是威协人体健康不可忽视关键因素之一。中老年适当地补充松果体素，可以有效的提高睡眠质量，调节人体生物钟，提升人体免疫力功能。

脑白金的另一作用成份低聚木糖，可调节胃内ph酸碱度，有益于肠胃正常的肠蠕动，降低有害物吸收。因而，脑白金的最重要作用便葵力果用量是提高睡眠质量和降血压的保健功效。

“是非功过参半”说

可是近年来，你看到的“脑白金”在推广上有点儿沽名钓誉，甚至可以说它可以“减缓衰老”，“倒拨人体生物钟”这些，对于此事确实不置可否。

“集束式”的推广让人们形成了“怎样的人都能将脑白金做为营养保健食品”的错误观点，甚至还有人坐月子还接到脑白金。实际上，女人在孕期和哺乳期，不适合服食脑白金，由于这时候很容易将松果体素根据胚胎或奶水发送给松果体素原本就非常丰富的宝宝或婴儿，导致不良的影响。

开车、机械作业前，及其从业风险作业者也忌服松果体素。而且如果大家太多提升松果体素，便可能造成人体里的甲状腺激素、肾上腺激素的含量相应减低，这几种物质促进体细胞积极工作的生长激素，一旦降低，体细胞便会“懒惰”，越来越极不活泼，让人困葵力果怎样服用乏欲睡。这时开车，车辆驾驶极容易注意力不集中，反应速度变弱、敏感度降低，可能会导致交通事故产生。

也有些学者觉得，服食高使用量松果体素很有可能推动大脑血管收拢，提升脑中风的危险性。做为保健产品，脑白金的是非功过参半。针对普通百姓而言，其丰厚的价钱，在政治上都是很大的压力。

食疗是最佳

实际上科学试验说明，松果体素由色氨酸转换成的，给动物吃含有色氨酸的食材，就会让其造成困意，表明含有色氨酸的食材与人体松果体素的分泌息息相关。

含有色氨酸的食材有：小米手机、牛乳、平菇、葵花仁、螃蟹、黑芝麻粉、大豆、南瓜子、猪肉松、油炸豆腐、鸡胸脯肉、生鸡蛋等。针对经济实力不是很富裕得人，多吃一些高性价比的含有色氨酸的食材，也可达到与服脑白金相同的实际效果，何乐而不为?

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