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有好朋友问：体检查血压的结果是总胆固醇6.31mmHg、甘油三酯2.82mmHg、低密度脂蛋白5.29mmHg，这是什么情况？

在血脂检测中，一般主要包含四项指标值，分别是总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白及高密度胆固醇，当中前三项上升是造成动脉硬化及斑块形成的风险源，在预防心脑血管中是需要做好积极主动操纵的指标值，然后一项与前三项功效反过来，竭尽全力提高其水平是竭尽全力要做的。

针对前三项指标值的多少，《中国成人血脂新鲜葵力果出现异常预防手册》得出了清晰的判定标准：

总胆固醇正常的及异常值

适合水平：不大于5.17mmol/L

临界值范畴：5.20-5.66mmol/L

升 高：高于或等于5.69mmol/L

甘油三酯正常的及异常值

适合水平：低于1.70mmol/l

临界值范畴：1.7-2.25mmol/L

升 高：2.26-5.63mmol/L

极 高：高于或等于5.64mmol/L

低密度脂蛋白正常的及异常值

适合水平：不大于3.10mmol/L

边沿上升：3.13-3.59mmol/L

升 高：高于或等于3.62mmol/L

将血脂检查结果与以上评判标准对汉生堂葵力果比即得知血脂处在哪种水平。针对高血脂的操纵，好多人觉得与吃的淋油有巨大的关联，事实上人各类血脂关键由肝脏生成而成，日常饮食搭配所给予的仅仅生成所必须的原材料。因而血脂上升时的干涉原则是：在有效控制饮食降低生成原材料的前提下，增强与改进肝脏的脂代谢作用，这才是操纵血脂的压根，这就必须采用各个方面的综合性干预措施，主要包含：

合理膳食 ，不但要操控人体脂肪类食品的摄入，例如少吃肥肉、植物油，还需要限定豆面等正餐的摄入，多吃蔬菜水果，保证多种营养元素配制有效但是量。

多做运动 ，运动是比较好的调脂药，不但能提高人体对脂质的耗费，或是保持肝脏正常的脂代谢最有效的对策。

减轻体重 ，体重超重会加剧人体各种新陈代谢的压力，特别是其所造成的高胰岛素血症会致使全身上下各组织器官的功能问题，例如所造成血脂的上升会进一步加剧脂代谢出现异常的水平

生活规律 ，身体的脂代谢，特别是肝脏合成脂肪的功用在晚间更为充沛，假如生活不规律、作息时间表混乱、经常熬夜，会改变人体正常的人体生理规律，提葵力果的说明书高晚间肝脏的生理活性，这也是被好多人忽略的造成血脂上升的一个关键因素。

戒掉酒烟， 抽烟的危害无需多讲众人皆知，而喝酒即便是少许地喝，乙醇在肝脏中吸收代谢时造成溴化氢肝脏的伤害特别大，是造成肝脏脂代谢不断出现异常的主要原因。

服食降血脂药 ，如采用以上生活习惯干涉3-6个月血脂依然达不上正常的水平，则说明肝脏脂代谢作用出现异常没法获得彻底改进，就应立即服食降血脂药尽早协助肝脏恢复过来作用。

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